Blog
K čemu je vitamín B? Podpoří mozek, nervový systém i tvorbu krve!
3. 7. 2023
Věděli jste vlastně, že neexistuje pouze jeden vitamín B? Známe jich celou řadu! V tomto článku si je všechny představíme a dozvíte se, k čemu je vitamín B. Pojďme na to.
Jídelníček pro kojící matky: jak ho sestavit, aby v něm nic nechybělo?
16. 4. 2023
Těhotné a kojící maminky by měly jíst za dva. Ne však co se týče velikosti porce, ale přísunu živin. Jídelníček pro kojící maminky by tak měl obsahovat dostatek živin jak pro ně, tak jejich miminka. Chybět by v něm neměly celozrnné výrobky bohaté na vlákninu, ale také zdroje bílkovin.
Nejlepší vitamíny pro kojící matky: rychlý přehled toho, co je dobré jíst
2. 4. 2023
Kojení představuje krásné období. Maminky v něm ale často myslí hlavně na své děťátko. Přitom tvorba mateřského mléka je velmi energeticky náročná a při nedostatečném příjmu vitamínů se může stát, že je organizmus bude čerpat na úkor svých vlastních zásob. Podívejte se na to, jaké jsou nejlepší vitamíny pro kojící matky a jak je nejlépe doplnit.
Vitamín B pro děti přispívá ke správnému fungování mozku
14. 3. 2023
Snažíte se podporovat vývoj svých dětí všemi možnými způsoby? Pak by vás mohlo zajímat pár praktických informací o vitamínu B pro děti.
Nejlepší vitamíny na imunitu? Hledejte v hlubinách moře
20. 2. 2023
Cože? Hledat vitamíny v moři? To by udělal málokdo. Ale protože mezi nejlepší vitamíny na imunitu patří vitamín D, který obsahuje rybí tuk, je to vlastně velice chytrý nápad!
Vitamíny pro děti od 3 let: které je dobré doplňovat?
4. 1. 2023
Doplňky stravy řeší snad každý rodič. Vyznat se v nich nemusí být vždy jednoduché. Přečtěte si, jaké vitamíny pro děti od 3 let můžete podávat, a na které z nich se zaměřit přednostně.
Dopřejte dětem potraviny s vitamínem D. Vévodí jim ryby!
26. 11. 2022
Pořád někde slyšíme, jak moc je vitamín D důležitý na imunitu. Jak ho správně doplňovat? Jaké jsou potraviny s vitamínem D? Odpověď se brzdy dozvíte.
Nevíte, co na imunitu pro děti? A už jste zkusili rybí tuk?
9. 11. 2022
Snad každý rodič hledá, co na imunitu pro děti pořídit, aby to fungovalo a účinky byly dlouhodobé. Pokud zatím nemáte zkušenost s rybím tukem, pak vám tento článek pomůže.
Snažíte se o miminko? Nepodceňujte vitamíny na podporu otěhotnění
22. 10. 2022
V období, kdy se žena snaží počít miminko, je dobré zaměřit se na její zdraví detailněji. To znamená i případnou úpravu jídelníčku. Vyplatí se do něj zařadit také vitamíny na podporu otěhotnění.
Vitamín D3 v těhotenství je důležitý pro maminku i miminko
16. 8. 2022
Během těhotenství stoupají nároky těla na většinu živin. Najednou se o ně musí podělit dva lidé, kteří se nacházejí v náročném období. Víte, jakou má vitamín D3 v těhotenství úlohu a jak ho mít dostatek?
Jak podpořit imunitu dětí před školním rokem? Doplňujte jim vitamín D!
30. 5. 2022
I když většina z nás žije prázdninami a zdá se, že naše zdraví nemůže nic ohrozit, je dobré se připravit na podzim. Podpora imunity by měla být dlouhodobá – řešit potíže ve chvíli, kdy nastanou, je už totiž pozdě. Pojďme se podívat na to, jak podpořit imunitu dětí.
V čem je vitamín D? Nejbohatší zdroj je rybí tuk! Zkusíte ho?
12. 5. 2022
Zdravotním benefitům rybího tuku se jiná potravina nevyrovná. Jde doslova o superpotravinu plnou omega-3 a Déčka. V čem je vitamín D kromě tohohle pokladu z moře?
