Blog
Obsahuje rybí tuk vitamín D? Ano, a dokonce jde o ten nejlepší zdroj!
28. 7. 2021
Co se týká množství, obsahuje rybí tuk vitamínu D vůbec nejvíc ze všech potravin. Nejlepším zdrojem je ale ještě z jednoho důvodu – vitamín D patří do skupiny vitamínů rozpustných v tucích a organismus tak potřebuje tuky, aby dokázal vitamín D z potravin získat a vstřebat. Rybí tuk tak představuje „dva v jednom”.
Vitamín D pro děti: kapky, tablety, nebo rybí tuk? Známe výhody i nevýhody!
23. 7. 2021
Jak se vyznat v doplňcích stravy? Sepsali jsme pár rád, které vám pomohou vybrat ten nejlepší vitamín D pro děti:
Co nejíst při kojení a které potraviny naopak podpoří laktaci?
19. 7. 2021
Období kojení je důležitou součástí mateřství. Maminka může správným výběrem potravin ovlivnit jak zdraví svoje, tak zdraví miminka. V jídelníčku by neměly chybět vývary, libové maso, nenadýmavá zelenina, kvalitní pečivo a čerstvé ovoce. Mezi věci, co nejíst při kojení, pak patří smažené, pikantní a přesolené pokrmy.
Jaké vitamíny brát v těhotenství? Máme jednoduchý přehled!
23. 6. 2021
Těhotenství je jedním z nejkrásnějších období v životě ženy. Je až neuvěřitelné, jak se tělo stihne během 9 měsíců změnit a zhmotnit lásku do fyzické podoby – miminka. Je ale za potřebí o to více dbát na správnou životosprávu, aby maminka ani děťátko nestrádalo a oba dobře prospívali. Čtěte dál a dozvíte se, jaké vitamíny brát v těhotenství a proč.
Co je stévie? Alternativní sladidlo pro celou rodinu!
7. 6. 2021
Cukr patří mezi nejčastější neřesti každého z nás. Nicméně všeho moc škodí, a tak je lepší obyčejný bílý cukr nahradit alternativními a hlavně zdravějšími sladidly. Přečtěte si, co je stévie a jak ji využijete v kuchyni.
Jak zlepšit zrak u dětí, a jak se cvičí oční jóga pro děti?
10. 5. 2021
Díky zraku získáváme 80 % všech informací. Vyvíjí se do 7 let věku dítěte, a můžeme k tomu přispět i my sami. Jak zlepšit zrak u dětí cvičením i díky omega-3?
Vyzkoušejte hry na paměť pro děti s věcmi, které máte doma!
27. 4. 2021
Paměť každého z nás zažívá největší nápor počínaje školní docházkou. Ale i tak je ještě spousty věcí, které si musíme během života zapamatovat. Máte dojem, že i vy byste potřebovali trochu potrénovat mozek? Pojďme na jednoduché hry na paměť pro děti, které zapálí mozkové závity!
Proč je důležité jíst ryby v těhotenství? A víte, kterým druhům se vyhnout?
20. 3. 2021
Říká se, že těhotenství je pro ženu jedno z nejkrásnějších období. Devět měsíců nosíte pod srdcem malého drobečka, který roste z toho, čím ho zásobujete. Maminky, víte, proč je důležité jíst ryby v těhotenství, a proč se zaměřit i na rybí tuk?
Jídelníček při kojení aneb spokojené dítě znamená spokojenou maminku!
8. 3. 2021
Aby mělo miminko spokojené bříško bez bolení, je třeba uzpůsobit také jídelníček při kojení. Víte, které potraviny si můžete dopřát a kterým se naopak vyhnout?
Rybí tuk pro děti s příchutí – jednoduché užívání a spolehlivé účinky
26. 2. 2021
Konzumuje Vaše rodina dostatek ryb? Ideálně by to mělo být třikrát týdně. Také se vyplatí vyzkoušet rybí tuk pro děti. Jak ho správně vybrat?
Vitamín B pro děti – jaké má zdravotní benefity, a který si vybrat
5. 2. 2021
Proč je vitamín B pro děti důležitý? A existuje jen v jedné formě? Sepsali jsme ty nejzásadnější informace, které by měla znát každá maminka.
Každodenní podpora imunity u dětí? Myslete na příjem vitamínů a omega-3!
21. 1. 2021
Cest, kterými můžeme utužovat zdraví, je spousta. Vedou od pravidelného pohybu venku, přes kvalitní stravu, až k dobré psychické pohodě. Obranyschopnost ovlivňuje mnoho faktorů, a my ji můžeme podpořit každý den. Jaké živiny, které bychom měli pravidelně přijímat, jsou ta nejlepší podpora imunity u dětí?
