Blog

Jak vybrat nejlepší omega 3 mastné kyseliny pro děti?

Omega-3 jsou živiny, které si tělo neumí samo vyrobit. Dodávat mu je musíme my sami, a děti je potřebují ještě o něco víc. Omega 3 mastné kyseliny pro děti představují palivo pro mozek, a v tomto článku se dozvíte, jak je správně vybrat.

Proč je důležité chodit ven i v zimě?

I když mrzne, můžeme venku strávit skvělý čas! Bez zimy bychom nemohli bruslit, sáňkovat ani lyžovat. Proč nám tolik prospívá pobyt venku?

Sportem ku zdraví

Pohybová aktivita posiluje imunitu. Tím, že je tělo v dobré fyzické kondici, všechny jeho součástky fungují jako hodinky. Jak sportovat v zimě, a proč by se měl hýbat opravdu každý?