Blog

Vitamíny pro děti od 3 let: které je dobré doplňovat?

Doplňky stravy řeší snad každý rodič. Vyznat se v nich nemusí být vždy jednoduché. Přečtěte si, jaké vitamíny pro děti od 3 let můžete podávat, a na které z nich se zaměřit přednostně.

Dopřejte dětem potraviny s vitamínem D. Vévodí jim ryby!

Pořád někde slyšíme, jak moc je vitamín D důležitý na imunitu. Jak ho správně doplňovat? Jaké jsou potraviny s vitamínem D? Odpověď se brzdy dozvíte.

Nevíte, co na imunitu pro děti? A už jste zkusili rybí tuk?

Snad každý rodič hledá, co na imunitu pro děti pořídit, aby to fungovalo a účinky byly dlouhodobé. Pokud zatím nemáte zkušenost s rybím tukem, pak vám tento článek pomůže.

Snažíte se o miminko? Nepodceňujte vitamíny na podporu otěhotnění

V období, kdy se žena snaží počít miminko, je dobré zaměřit se na její zdraví detailněji. To znamená i případnou úpravu jídelníčku. Vyplatí se do něj zařadit také vitamíny na podporu otěhotnění.

Vitamín D3 v těhotenství je důležitý pro maminku i miminko

Během těhotenství stoupají nároky těla na většinu živin. Najednou se o ně musí podělit dva lidé, kteří se nacházejí v náročném období. Víte, jakou má vitamín D3 v těhotenství úlohu a jak ho mít dostatek?

Jak podpořit imunitu dětí před školním rokem? Doplňujte jim vitamín D!

I když většina z nás žije prázdninami a zdá se, že naše zdraví nemůže nic ohrozit, je dobré se připravit na podzim. Podpora imunity by měla být dlouhodobá – řešit potíže ve chvíli, kdy nastanou, je už totiž pozdě. Pojďme se podívat na to, jak podpořit imunitu dětí.

V čem je vitamín D? Nejbohatší zdroj je rybí tuk! Zkusíte ho?

Zdravotním benefitům rybího tuku se jiná potravina nevyrovná. Jde doslova o superpotravinu plnou omega-3 a Déčka. V čem je vitamín D kromě tohohle pokladu z moře?

Omega-3 mastné kyseliny v těhotenství prospívají mamince i miminku

I přesto statistiky ukazují, že až polovina žen má v mateřském mléce nedostatek omega-3. Odkud je čerpat, kdy s nimi začít, a jaké mají omega-3 v těhotenství benefity?